Виды спорта

Триатлон - это уникальный мультиспорт, включающий в себя плавание, велосипедную езду и бег. Наша цель - полностью подготовить наших воспитанников к активному образу жизни, укрепив их тело, дать им необходимые для современной жизни навыки.

Участие в нашей программе не только улучшает дисциплину, но и способствует развитию динамического мышления и укрепляет все системы организма. Это очень важно для детей, поскольку закладывает основу для здорового и активного образа жизни в дальнейшем. Триатлон - сложный вид спорта, требующий дисциплины, сосредоточенности и целеустремленности. Эти необходимые жизненные навыки дети смогут применить и за пределами спортивного зала, научатся ставить и достигать цели. Все это основа для развития устойчивой самооценки и уверенности в себе.

Мы понимаем важность безопасности, поэтому в нашу программу входит обучение безопасности на воде и оказанию первой помощи. Наши ученики узнают, как действовать в чрезвычайных ситуациях и быть готовыми к любым потенциальным опасностям.

Наши вводные упражнения и занятия специально разработаны для того, чтобы детям было весело и легко учиться. Эти упражнения учитывают их конкретные потребности и направлены на развитие дисциплины, динамического мышления и общего развития организма.

Водное поло научит ребенка как достигать общих целей в команде, сотрудничая, соревнуясь и подбабривая друг друга.

Специальные тренировки, созданные для повышения способности детей держаться на плаву при столкновении с соперниками и препятствиями, являются одним из преимуществ игры в водное поло. Эти занятия помогают детям развить важнейшие знания и способности, которые они могут использовать в других областях. Ребенок получает жизненно необходимый багаж знаний с удовольствием, через игру.

Многолетняя история водного поло - еще одно неочевидное преимущство. Старейший олимпийский командный вид спорта, он берет свое начало с первых Олимпийских игр 1900 года, таким образом, дети учатся не только новому виду спорта, но и знакомятся с историей и наследием этой игры.
У ребят, которые занимаются в Sharky, есть возможность не только попробовать этот увлекательный вид спорта, но и продолжить свое спортивное развитие и даже попасть в основной состав команды, которая представляет нашу страну на международных турнирах.

Погружение в бассейн может творить чудеса как для тела, так и для ума. Регулярное плавание улучшает общую физическую форму детей и укрепляет иммунитет, а также обучает ценным двигательным навыкам и повышает гибкость, силу и выносливость, поскольку при этом работают все основные группы мышц тела.

Одной из отличительных особенностей плавания как вида спорта является его инклюзивность. Независимо от возраста или физического состояния, каждый может заниматься плаванием и получать от этого пользу. Это один из немногих видов спорта, который действительно приветствует все возрасты.

Помимо того, что плавание не наносит вреда суставам, это малотравматичный вид спорта, который отлично подходит для реабилитации и лечения хронических заболеваний. Это также отличная тренировка для сердечно-сосудистой системы, которая помогает улучшить здоровье сердца, снизить кровяное давление и уменьшить риск сердечных заболеваний.

Но преимущества не только в этом. Медитативная обстановка с повторяющимися движениями и успокаивающим звуком воды может способствовать снижению стресса и тревоги и улучшению психического здоровья.