Преимущества

Спортивные врачи проводят общий анализ состояния здоровья, который включает в себя физический осмотр, опрос, результаты анализов и ЭКГ или другие тесты, кпри необходимсоти. Специалисты проводят оценку состояния опорно-двигательного аппарата, принимая во внимание осанку и здоровье стоп. Для оценки функциональности сердечно-сосудистой системы используются тесты с физической нагрузкой. Таким образом, мы оцениваем готовность ребенка к выбранному виду спорта или запланированной физической активности. Специалист по спортивной медицине изучает полученные результаты и выдает ребенку, родителям и тренеру справку о допуске к занятиям в спортивной секции и рекомендации по питанию, режиму тренировок, физической активности и использованию добавок.

Физиотерапевт поможет сформировать и поддерживать правильную осанку. Это включает в себя сохранение симметрии и правильное распределение нагрузки на скелет. Регулярные физические упражнения помогают детям чувствовать себя увереннее, улучшают дыхание, работу органов, время реакции, внимание и когнитивные функции. Плохая осанка может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как проблемы с позвоночником и внутренними органами, снижению кровоснабжения мозга, усталости, нарушению физического и умственного развития, плохой успеваемости в школе. Благодаря физическим упражнениям укрепляется опорно-двигательный аппарат, кости, сухожилия и связки становятся прочнее, что в конечном итоге приводит к улучшению осанки.

Каждый спортивный лагерь имеет свои конкретные цели и задачи, которые сочетаются с приятным отдыхом для детей. Сюда входит подготовка к летнему сезону, где дети учатся вести себя у водоемов и в воде, а также проходят обучение навыкам оказания первой помощи и безопасности. Существуют также тренировочные лагеря, в которых основное внимание уделяется элементам боевых искусств, где детей учат защищаться, укреплять уверенность в себе и справляться с агрессивными ситуациями. Кроме того, есть лагеря, в которых основное внимание уделяется таким видам деятельности, как хореография и современные танцы, что помогает детям открыть в себе новые таланты и навыки, о которых они даже не подозревали. Лагеря по игровым видам спорта, водное поло и другие учат детей работать в команде и брать на себя ответственность. Наконец, лагеря триатлона направлены на развитие у детей навыков езды на велосипеде, учат их правильно ухаживать за своим снаряжением, рассказывают о важности чистого спорта и командной работы в спорте, а также учат понимать правила дорожного движения.

TRX - это подвесная система, в которой вы работаете с собственным весом, держась за специальные рукоятки руками или ногами. TRX развивает мышечную силу, гибкость, баланс и задействует глубокие мышцы. Система TRX - один из немногих видов фитнеса, который признан и рекомендован физиотерапевтами, в некоторых случаях используется для реабилитации. Вес, рост, возраст и другие параметры не имеют значения. Даже очень простые упражнения требуют поддержания осанки и устойчивости тела, что, в свою очередь, заставляет работать глубокие мышцы, поэтому тренировка особенно эффективна.

ZUU - это официальная программа тренировок, которая работает исключительно с собственным весом. ZUU включает в себя движения, заимствованные из поведения животных. Она эффективно прорабатывает все мышцы и суставы тела. Она развивает ловкость, реакцию, внимание и пространственное восприятие.
Упражнения ZUU развивают гибкость, подвижность, баланс, координацию, улучшают походку и осанку.